莲藕、青椒洗干净
莲藕、青椒、胡萝卜切成条
起油锅,胡萝卜、青椒入锅过油后盛出
再起油锅,葱姜入锅煸香后莲藕入锅炒,视情况加少许水。为防止莲藕变色,不要用铁锅炒。我用的是不粘锅,也可以用不锈钢锅
炒2、3分钟后胡萝卜、青椒入锅炒
加盐、味精炒,炒均匀即可关火盛出享用
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