爱吃豆果
2017-03-18
1.这就是铁棍山药，这一捆80元。
2.取一支，洗净，拗断。
3.上锅蒸熟。
4.蒸熟的山药，趁热放入凉水中拔凉。
5.慢慢地去皮。
6.装盘中，吃的时候，蘸糖，
山药趁热拔凉，容易去皮。
水煮铁棍山药
来自味穿墙
铁棍山药
山药，在现在很容易买到，价格也不贵，经常用来炒肉、炖排骨，或
来自大大的小麦
铁棍山药
铁棍山药的营养成分和口感都要比普通山药要高得多，普通山药嫩脆
来自我的小厨房
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