一盅清粥
2017-12-09
1.大豆腐一块
2.葱切碎
3.锅内放油
4.待油热后放入葱炒香
5.放入大豆腐
6.加适量酱油
7.放适量盐炒匀即可
8.盛入盘中
1.豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。2.豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
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