小饭馆馆
2017-06-03
粗粮全部混合洗干净，放在清水中浸泡
南瓜切块去皮，再切成小丁，这样比较容易
把浸泡好的粗粮倒入砂锅内，加入平时煮粥的水量即可，开大火煮开，转小火半小时
此时把南瓜全部倒入粥内，煮开之后转小火再煮5-10分钟。
美味可口的南瓜粗粮粥
南瓜粗粮粥 的主要食材是南瓜、薏米、糙米、小米和芡实。吃厌了
来自小饭馆馆
香甜南瓜粗粮粥
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