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自制皮蛋黑米粥

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自制皮蛋黑米粥
指尖的味道 2017-06-04

自制皮蛋黑米粥

天气愈发的炎热,真个人都懒洋洋的不爱动,更别提做饭炒菜了。这种时候最适合炖一锅皮蛋黑米粥。黑米,糯米,大红豆,黄豆等食材都含有丰富的蛋白质,偶尔吃一些还有助于养胃,提高身体免疫力。还可以在粥中适当加入一些蔬菜叶。营养健康又美味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

各种米和豆称好后放在锅里。

步骤二

清洗好米后,加入足量清水煮沸。

步骤三

皮蛋一个,剥开蛋壳。

步骤四

倒入少许水后把皮蛋夹碎,加了水不会粘在盘底黑色的蛋液,干净些。在加几颗冰糖和少量盐

步骤五

菜叶清洗干净后切碎备用。

步骤六

粥煮开后转小火,倒入皮蛋冰糖和少量盐,继续煮半小时。

步骤七

粥煮熟后加入菜叶,菜熟即可。

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