猪蹄洗净,斩块;薏米泡20分钟;荷叶剪成小条。
锅中放入清水,下猪蹄、花椒、陈皮烧开后,煮10分钟,捞出。
砂锅中,放入清水,下焯过的猪蹄。
放入薏米。
放入荷叶。
大火烧开。
转小火煲1小时左右,放入盐调味后再煲40分钟即可。
厨房小语:若是还觉得有腥味没除净的话,在做的过程中,再倒入一碗用花椒泡的花椒水
薏米具有丰富的营养,当中含有丰富的蛋白质、维生素等。荷叶不论
来自菠萝炖排骨
好吃的薏米荷叶猪蹄汤可以说是最家常的一道汤了,这道菜品有薏米
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