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美味的薏米荷叶猪蹄汤

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美味的薏米荷叶猪蹄汤
麻辣小川 2017-08-03

美味的薏米荷叶猪蹄汤

薏米荷叶猪蹄汤作为一道美味而又营养的汤菜,可谓老少皆宜。所需要的食材主要为猪蹄、荷叶、薏米。猪蹄骨多肉少,但是肉质极为细嫩,而且富含丰富的胶原蛋白,长期食用有助于补充营养物质,薏米鲜美可口,搭配上荷叶经过高温的处理,吃上一口回味无穷。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

猪蹄洗净,斩块;薏米泡20分钟;荷叶剪成小条。

步骤二

锅中放入清水,下猪蹄、花椒、陈皮烧开后,煮10分钟,捞出。

步骤三

砂锅中,放入清水,下焯过的猪蹄。

步骤四

放入薏米。

步骤五

放入荷叶。

步骤六

大火烧开。

步骤七

转小火煲1小时左右,放入盐调味后再煲40分钟即可。

厨房小语:若是还觉得有腥味没除净的话,在做的过程中,再倒入一碗用花椒泡的花椒水

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