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凉拌海蜇皮

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凉拌海蜇皮
饭碗摆桌 2017-01-15

凉拌海蜇皮

凉拌海蜇皮是一道普及度很广的凉拌菜。其中最主要的就是海蜇皮,其他的配料可以自行斟酌加减用量、调味。海蜇皮有清热解毒的功效,还能消肿解压、甚至还能抑制癌细胞。好的海蜇皮通体洁白莹润,厚薄均匀,口感松脆有韧性。再加上其他配料,更是美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
凉拌海蜇皮做法图解1)

1.海蜇皮用清水反复清洗,然后切丝,洗净后用清水浸发,直至去掉其涩味和咸味;

步骤二
凉拌海蜇皮做法图解2)

2.用70度左右的水焯一下海蜇皮,下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发,用时挤干水分;

步骤三
凉拌海蜇皮做法图解3)

3.黄瓜切条,大蒜捣成泥,香菜切段;

步骤四
凉拌海蜇皮做法图解4)

4.所有的原料混合,淋入香油拌匀,然后添加适量盐、香醋和鸡精,拌匀即可。

1、发好的海蜇皮提前焯水。焯水时水温不可过高,焯水时间不可过长,否则海蜇会化掉(店家焯水的少,焯水后海蜇皮的分量锐减);2、焯水后迅速投入凉开水中,用时尽可能地挤干水分;3、先用香油拌匀,锁住水分,再添加其他的调料拌匀;4、尽量少添加液态的调味品,避免成品菜水水的感觉。

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