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有趣的果蔬三色吐司

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有趣的果蔬三色吐司
美美的小桌 2017-06-17

有趣的果蔬三色吐司

原味的吐司太过无味,其他口味的吐司又怕热量太高,怎么办?不如试试果蔬三色吐司,引人入胜的色彩搭配,无时无刻吸引你的眼球。丰富的蔬果材料,为你的健康保驾护航,在玩乐之余,又可以丰富你的营养,持续为你的身体补充活力,激情一整天。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

备好所有材料

步骤二

材料除黄油外的其它部分揉合成团,揉到切一小块拉扯可以拉出厚膜的程度加黄油,继续揉至可以拉出如口香糖般坚韧的薄膜。用保鲜膜盖盆,基础发酵。

步骤三

发酵至面团用筷子沾高粉扎油不回缩。

步骤四

将面团压扁排气,平均匀分成三份。其中两份分别加抹茶粉和紫薯粉,揉均匀。

步骤五

将三色面团各自分成两份,滚圆松驰20分钟

步骤六

取一份压扁擀成椭圆形片。

步骤七

从一侧卷起,接口捏紧,搓成长条形。 依次将六份面团搓长。

步骤八

取三种颜色面团为一组

步骤九

编成三股辫。

步骤十

排入吐司盒中

步骤十一

放烤箱内加一碗热水发酵至九发满。(天热时不用加热水)盖上盖子。

步骤十二

箱预热195度,将吐司盒放入,烤35-40分钟。

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