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营养丰富的西葫芦虾皮煎饼

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营养丰富的西葫芦虾皮煎饼
冰糖姑娘 2017-06-16

营养丰富的西葫芦虾皮煎饼

很多人早上都头疼吃什么早餐,想要营养又好吃,那就来一份西葫芦虾皮煎饼吧。西葫芦虾皮煎饼有富有营养的西葫芦和富含蛋白质的虾皮,二者营养丰富,吃起来口感Q弹,满口留香,薄薄的薄饼吃起来香香脆脆,配上一小杯牛奶,就是一份好吃不厌的早餐。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

西葫芦洗净擦丝备用

步骤二

鱿鱼拉成丝

步骤三

切丁备用

步骤四

面粉中倒入西葫芦丝

步骤五

打入2个鸡蛋

步骤六

倒入切好的鱿鱼丁,洗净的虾皮

步骤七

加入少许胡椒粉,芝麻盐,少许食盐

步骤八

搅拌均匀。可根据浓雕程度再添加面粉

步骤九

电饼铛插热倒入一勺油,盛一大勺倒在油上,用勺背抹开抺匀。

步骤十

煎一面发黄翻一下煎另一面。

步骤十一

两面都煎好切好装盘即可。

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