青椒丽
2017-06-21
鳕鱼解冻，沥干水
隔水蒸十分钟，加入适量姜
蒸好拿出放凉去鱼刺鱼皮，肉撕成小块
不粘锅小火加热倒入鱼肉小火翻炒，用铲子压出水分
炒至鱼肉略干，微黄盛出，倒入搅拌机打碎
搅拌好继续按步骤4翻炒，直到完成
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