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好吃的爆炒甘蓝

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好吃的爆炒甘蓝
小肥羊吃鱼 2017-03-25

好吃的爆炒甘蓝

既想吃素但又想不单调寡味怎么办,爆炒甘蓝帮你解决这个问题。甘蓝本身口感清脆,自带清甜,经过油,姜,辣椒段,葱花一顿爆炒,已经出味,再加上耗油的甜滑,掩盖住本身的寡淡,又没有使其自身的营养流失,喜欢甘蓝的人不妨试试这个做法,保证不会让你失望。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的爆炒甘蓝做法图解1)

1.甘蓝把外皮去掉清洗干净

步骤二
好吃的爆炒甘蓝做法图解2)

2.葱花姜丝切好,干辣椒段,花椒粒

步骤三
好吃的爆炒甘蓝做法图解3)

3.甘蓝用手掰成块

步骤四
好吃的爆炒甘蓝做法图解4)

4.葱花姜丝干辣椒段,花椒粒放油锅中炸香

步骤五
好吃的爆炒甘蓝做法图解5)

5.放入掰好的甘蓝,接着放盐,酱油

步骤六
好吃的爆炒甘蓝做法图解6)

6.再放点蚝油翻匀

步骤七
好吃的爆炒甘蓝做法图解7)

7.少点几滴醋,增加菜的脆嫩

步骤八
好吃的爆炒甘蓝做法图解8)

8.加味精炒匀出锅

甘蓝必须用手掰才能体现这个菜的风味。

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