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脆嫩鲜美炝拌莴笋

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脆嫩鲜美炝拌莴笋
梅子煮酒 2017-05-09

脆嫩鲜美炝拌莴笋

炝拌莴笋,是一道鲜美可口的菜肴,主要原料有莴笋,干辣椒,香葱,米醋等,莴笋颜色翠绿,看起来就很有食欲,而且营养丰富,富含维生素,对人体健康十分有益,这道炝拌莴笋,先将莴笋加调料拌匀,再与辣椒,葱花等一起入锅爆炒,莴笋吃起来鲜辣美味,脆爽开胃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解1)

1.莴笋去皮切细丝,放盘中,再加入剁碎的蒜茸。

步骤二
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解2)

2.干辣椒切碎,姜切末,葱切碎备用。

步骤三
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解3)

3.碗中放盐,醋和生抽拌匀。

步骤四
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解4)

4.将白糖、鸡精和熟黑芝麻撒在莴笋丝上。

步骤五
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解5)

5.锅加入茶油烧热。

步骤六
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解6)

6.放入姜,葱,辣椒末爆香。

步骤七
脆嫩鲜美炝拌莴笋做法图解7)

7.迅速加入调味汁,烧开关火,浇在莴笋丝上,拌匀即可。

调味汁里加入清水是因为不喜欢太酸的味道,如果不怕酸直接用醋即可将水略去。油爆葱油时,要迅速将调味汁倒入锅中,防止辣椒等作料炸糊,那样香味减弱,辣椒发苦影响口感。

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