1.瘦肉洗净,切块备用,并准备姜三片;
2.百合,沙参,无花果,陈皮洗净备用;雪梨去核切块备用;
3.银耳泡发后撕成小朵沥干水备用;
4.电饭煲煮开水,把备好的食材都下锅,煮开,如果瘦肉有血沫就撇掉,然后转为煲汤模式煲两个小时;食用时加盐调味即可!
在炎热的夏天喝上一碗冰镇的无花果百合银耳汤,是一件多么舒爽的
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