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营养美味翅跟烧土豆

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营养美味翅跟烧土豆
爱吃的胖子 2017-07-02

营养美味翅跟烧土豆

鸡翅是人们最喜欢的肉的部位之一,因为它肉质鲜嫩细腻,滑口。土豆也是大多数人所喜欢的蔬菜,特别是小朋友,每次有土豆都会吃的停不下来。当这两者结合起来的时候,可以想象这个是多么的美味了吧?所以快来学学这道美味的翅跟烧土豆吧。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

每一个鸡翅根从中间斩断,一分为二,入开水中淖两分钟,捞出控干水分。

步骤二

土豆和胡萝卜去皮切成与鸡块大小相当的块,过水洗去淀粉。生姜和葱切片。

步骤三

炒锅放适量油,加入花椒和干辣椒,开中火。炸出香味后放葱姜翻炒。加入翅根块炒至稍稍变色。

步骤四

加入八角和土豆、胡萝卜块翻炒。加入一茶匙红烧酱油,普通老抽也行。

步骤五

加入水,水至少要把菜全部淹住。煮开后转小火,慢炖约半小时至汤汁变少时加入适量食盐调味。

步骤六

大火收汁后装盘,用少许香菜叶做点缀即可上桌。

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