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炒鸡

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炒鸡
青椒丽 2017-03-10

炒鸡

鸡肉的蛋白质含量高,易于被人体吸收,可以强身健体,氨基酸含量也非常丰富,可以治疗身体虚弱,月经不调,有强身健体的作用,常吃鸡肉还可以增强肝脏的排毒功能,提高免疫力,所以这款炒鸡可以经常食用,对人的身体十分的好
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
炒鸡做法图解1)

1.准备好鸡块,清洗干净去掉多余的油脂

步骤二
炒鸡做法图解2)

2.把洗好的鸡块倒入盆子中

步骤三
炒鸡做法图解3)

3.准备好适量的葱和姜

步骤四
炒鸡做法图解4)

4.把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料酒进行腌制

步骤五
炒鸡做法图解5)

5.二十分钟之后,待鸡腌制好之后在炒勺中加入多一点的油进行加热

步骤六
炒鸡做法图解6)

6.将腌制好的鸡倒入炒勺中

步骤七
炒鸡做法图解7)

7.用勺子不停的翻炒炒勺中的鸡块,尽量的炒的均匀

步骤八
炒鸡做法图解8)

8.适当的在炒勺中加点水

步骤九
炒鸡做法图解9)

9.炒至鸡熟时候,即可盛入盆子中食用

在炒鸡的时候,要适量的加点水,以免炒干锅了,不然就不好吃了。

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