家有好菜欢乐多
2017-07-14
藕带买回家要浸泡在水里，看这么长，盆子都放不下，可以切短
腰果放入锅里中小火炸
炸到金黄即可捞出备用
顶上这里去掉，如果你想吃，也是可以吃的
去掉顶部之后，放在水下冲洗
切成小段。藕带和莲藕一样，内部的孔容易有淤泥，有时冲洗不干净，我们可以挑出来，再洗一下
配料不用多，吃的就是藕带的鲜爽，太多要抢味。随意搭配，刚好手边有韭菜花，所以切几根搭配颜色
锅里加少量的油，放入红椒和腊肠
加入藕带和韭菜花
翻炒片刻，藕带不要久炒
加入腰果拌匀，不用再炒，不然腰果会软。加入盐，鸡精炒匀即可
凉拌藕片，最需要的食材就是新鲜的藕片了，而藕片中富含了丰富的…
凉拌藕尖属于一道小清新的凉拌菜。藕尖是连接藕节和嫩荷叶的茎，…
藕带是一道美味的食品，藕带中所含的萝卜素非常的高，提高免疫力…
泡藕带炒猪肚是一道用泡椒和藕带还有猪肚子等等为原材料做成的一…
藕带炒腰果