蓝果果
2017-11-28
1.苦瓜洗净、斜切去头尾，切成小段，去瓤、籽；入沸水汆烫随即捞出，过凉。
2.水发香菇去根，洗净切碎末；虾仁洗净，敲成泥。
3.猪肉馅略剁成肉糜
4.取一大碗，放入猪肉糜、虾泥、香菇末，加葱花、盐、酱油，搅匀。
5.分次加入清汤，朝同一方向搅拌上劲。（使肉馅更有弹性，成菜更香）
6.苦瓜内逐一填入肉馅，用勺压紧。
7.盘中抹少许油，苦瓜盅摆入。
8.蒸锅水烧开，大火蒸5分钟取出。
9.锅置火上放入枸杞，将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开，淋少许香油勾琉璃芡汁。
10.芡汁淋在蒸好的苦瓜上，点缀上枸杞即可。
挑选苦瓜时，要选那些表皮看上去青绿有光泽，摸起来光滑，纹理清楚的，新鲜好吃。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪…
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢…
