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美味石锅盘龙茄

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美味石锅盘龙茄
双色小茄子 2017-07-19

美味石锅盘龙茄

石锅盘龙茄。其实也是一种家常的小菜。简单点来所就是就是茄子炒肉。只不过茄子被很有序的排成盘龙而已。所以说真的很简单。再说说他的营养价值。茄子其实有很多维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档。所以我们动起手来不是。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

长茄子切蓑衣刀。

步骤二

豆瓣酱加水、鸡精搅拌均匀,调成汁。

步骤三

五花肉切丝。

步骤四

锅里放油下入茄子煎软盛出

步骤五

锅里放底油烧热下五花肉煸炒,加葱姜蒜末、五香粉煸熟,倒入豆瓣酱汁。

步骤六

再下入茄子,盖锅炖3分钟左右,至酱汤汁收没、茄子熟透。

步骤七

轻轻划入盘中,撒香菜末即可。

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