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鲜美葱拌毛蚶

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鲜美葱拌毛蚶
妈妈的味道 2017-07-20

鲜美葱拌毛蚶

葱拌毛蚶是以毛蚶为原材料煮熟加以小葱拌制而成的海鲜美食。制作过程简单易上手,所需原材料也极为简单。具有味道鲜美的特点。其中,毛蚶属海产经济贝类,富含碳水化合物、钙以及纤维素等营养成分,具有防治近视、健脾暖胃等功效。适宜一般人群食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.买来的毛蚶清洗干净,放进沸水中焯熟.

步骤二

2.捞出冲一下凉水.

步骤三

3.剥出里面的肉肉,再用清水冲洗干净.

步骤四

4.葱切成葱花,香菜切末.

步骤五

5.碗中放入青芥辣,生抽和耗油,搅拌均匀.

步骤六

6.倒入剥好的毛蚶肉中,再加入适量的白糖.

步骤七

7.加入葱和香菜,拌匀.

步骤八

8.装入碗中即可食用.

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