燕子粗粮饭
2017-07-19
嫩南瓜一个，小葱一颗。
南瓜洗净，切片。葱切茉。
热锅加入适量油，油6到7成热放入葱花，南瓜片翻炒
翻炒几分钟后，南瓜会变软。放入适量盐，老抽上色。继续翻炒一会儿。
加入适量清水炖制。熟透即可。
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