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美味的大虾荞麦凉面

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美味的大虾荞麦凉面
淡淡的味道 2017-07-23

美味的大虾荞麦凉面

大虾荞麦凉面是一款以荞麦挂面为主要原材料拌制而成的面食。是夏季餐桌上颇具人气的营养美食。也是夏季害怕脂肪囤积的女性们青睐的美食之一。荞麦面是用荞麦面粉和谁后压制而成的细面条。富含淀粉、蛋白质以及氨基酸。具有一般食物极少具有的营养特点。受广大食客的欢迎。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.从时间管理的角度出发先煮水,煮水的时候把花生泡一下,木耳泡上,各种菜洗净切好,这段时间差不多水刚好煮开,把面和胡萝卜丝、虾放入同煮

步骤二

2.把花生用小火炒熟,晾凉

步骤三

3.菜切好,洋葱切小一点,单独用醋泡一下,减少其辛辣

步骤四

4.面和胡萝卜丝熟了之后捞入矿泉水,凉一下,然后捞出来,煎个蛋,熟花生碾碎做成花生碎,芝麻酱调好,然后把东西配菜都倒入面里搅拌均匀即可。

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