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自制牛骨头汤的做法

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自制牛骨头汤的做法
恩泽的小厨房 2017-07-27

自制牛骨头汤的做法

这道自制牛骨头汤的做法还是比较简单的,而且他的营养价值也是非常高的,,比起猪骨头来说牛骨头汤的炖出来的汤汁会更加的浓郁鲜香,你问问它的脂肪含量是比较低的同时又含有比较高的钙含量,可以促进骨骼的增长,所有很适合正在处于生长发育的青少年们食用
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一

,将洗干净的牛骨头放入高压锅中,煮开后将把血末打干净,多打几次!

步骤二

准备干姜四块,蒜三瓣,干辣椒7个,小盒子里放花椒,喜欢辣的可以多放一些。

步骤三

花椒放进专门煮肉的盒子里,这样汤里没有花椒喝起来方便,

步骤四

准备好后放入高压锅中加入适量的盐。

步骤五

高压锅盖好,等压力上来后开始计时30分钟。

步骤六

打开后肉就可以直接吃。

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