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美味的红烧带鱼的做法

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美味的红烧带鱼的做法
创意小厨房 2017-08-10

美味的红烧带鱼的做法

美味的红烧带鱼的做法,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美,肉质细腻多汁,是一道非常美味,而且符合人体对与营养物质的需求的美味佳肴,因此深受人们的喜爱,成为人们餐桌上不可缺少的美味佳肴,令人回味无穷,经过红烧的带鱼,含有丰富的蛋白质,并且风味独特,令人意犹未尽。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.所有材料准备好,带鱼洗净去掉头和肠,肚等杂质备用

步骤二

2.将洗好的带鱼切八厘米左右的段,放入2g盐,10g料酒,少许姜末,少许生抽,腌制半小时

步骤三

3.腌制好后倒掉盆中水份

步骤四

4.锅内倒入油,加热至七成热

步骤五

5.葱姜爆香

步骤六

6.小心放入带鱼段,煎至两面微黄

步骤七

7.放入料酒,糖,醋,蚝油,生抽,胡萝卜,铺上一层洋葱,加入半碗水,与洋葱平齐即可,盖锅中火盖焖5分钟

步骤八

8.开盖收汁即可撑盘

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