燕子粗粮饭
2017-08-02
1.鸡丝用盐腌制，米用橄榄油浸泡，米都粘上油就好了，不用特别多油，浸过油的煮出来的粥特别绵软。
2. 然后把所有材料放入电饭煲，加1000ml水，我是头天晚上预约做，早上起床就有吃的了。
3. 绵软的米、香甜的玉米粒、入味的鸡丝，小朋友早上来一碗营养丰富，又好消化
4. 配上手撕饼和水果，保证一家人一天的能量！
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