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好吃的炒肝儿

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好吃的炒肝儿
魅惑的食觉 2017-10-18

好吃的炒肝儿

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.猪肝用清水 冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟

步骤二

2.锅中加入老抽 糖 料酒 葱姜 八角 桂皮 花椒 香叶煮开

步骤三

3.下入泡好的猪肝,煮20分钟。捞出

步骤四

4.猪肠加入盐浸泡揉搓。冲洗后把猪肠翻过来,摘取肥油。

步骤五

5.加入加醋和面粉反复揉搓洗净

步骤六

6.放入猪肝的汤水里,煮制能用筷子扎透即可。

步骤七

7.将煮好的猪肝切薄片,肠子切成小段。大蒜去皮

步骤八

8.把大蒜洗净,剁成粒

步骤九

9.把干淀粉加少许水搅成糊状

步骤十

10.锅中倒入开水,放入肥肠段、炒肝片

步骤十一

11.煮开撇去沫子

步骤十二

12.加入老抽 料酒 盐 糖煮制10分钟

步骤十三

13.加入水淀粉

步骤十四

14.搅拌均匀成糊状,要不停搅拌

步骤十五

15.倒入蒜粒

步骤十六

16.搅拌均匀,煮出蒜香即可

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食

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