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营养的炒肝儿

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营养的炒肝儿
笨笨小厨 2017-10-13

营养的炒肝儿

准备时间:30分钟 烹饪时间:80分钟
步骤一

1. 肥肠用盐、花椒、淀粉揉搓,翻过来以后把肠子内壁的油摘出,继续揉搓,然后用清水洗净

步骤二

2. 灶上坐一锅冷水,把肥肠放进去倒入料酒,水开后捞出肥肠

步骤三

3. 再另外烧一锅水,把大蒜和淀粉以外的材料全放入锅中,再加入焯好的肥肠,煮至软烂

步骤四

4. 猪肝切成薄片,用清水浸泡,中途换两次水;

步骤五

5. 大蒜去蒂剁成蒜末

步骤六

6. 肥肠煮好以后捞出切成小块

步骤七

7. 煮肥肠的水不要扔,捞出调料后再把切好的肥肠倒回去

步骤八

8. 改为中火,加入三分之二的蒜末,接着慢慢调入水淀粉,至汤汁浓稠,要慢慢搅动以免糊锅

步骤九

9. 加入浸泡好的猪肝煮到熟透后加入剩余的蒜末

步骤十

10. 猪肝煮熟后关火即可

水淀粉要调的浓稠一点,慢慢加入到锅里,粘稠即好

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