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营养早餐清炖鸡汤的做法

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营养早餐清炖鸡汤的做法
番茄加蛋花 2017-10-19

营养早餐清炖鸡汤的做法

准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1.三黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂

步骤二

2.葱姜切段

步骤三

3.表面用姜擦一下

步骤四

4.红枣洗净,浸泡10分钟

步骤五

5.锅中水烧开,放入鸡焯一下

步骤六

6.另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣

步骤七

7.盖上锅盖

步骤八

8.大火烧开小火炖1小时左右即可。

步骤九

9.盛出,撒上胡椒粉和盐即可

1.鸡可以用三黄鸡或是草鸡都可以。2.可以适量加些枸杞子也很不错

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