精简小食馆
2017-10-25
1.整条鱼用擀面杖敲打，让鱼肉松软，然后对半切开，去掉中间的鱼骨
2.表面喷水，让鱼肉恢复韧性，这样比较好撕
3.从中间的缝开始一点一点撕开鱼皮
4.同样的方法，撕开另外一半
5.另外一半从头部开始撕，中间到背鳍的时候用剪刀剪开背鳍的刺就行了
6.还算完美吧，基本鱼皮上，没啥肉了，鱼皮可以炸着吃，我会另外出个方子教大家做哦
7.接下来就要开始手撕了，从靠近鱼皮的那面开始撕，开始撕的时候慢一点，用手指捏住，一点一点撕开，找到感觉就可以了
8.撕好以后放入微波炉叮一下，高火一分钟即可，然后就可以调汁了，颜色好看要辣椒油要多一点，先调一点尝尝味道
9.倒入苹果醋，加入一勺韩式辣椒酱搅拌，加入鱼露增加咸味，再加入辣椒油搅拌
10.把叮好的明太鱼条放入调好的汁浸泡，让鱼肉吸收汤汁，放入冰箱保存
11.拿出装盘即可，吃不完的继续放回汤里冷藏就行，尽快吃完
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选…
炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏…
韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素…
披萨在现在是一个很受欢迎的一道美食，而且现在披萨的样式也是各…
苹果醋的做法