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滋补的山药百合粥

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滋补的山药百合粥
酒水馆 2017-10-28

滋补的山药百合粥

准备时间:150分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

薏米,百合洗净,冷水浸泡三小时。

步骤二

山药去皮之后,切滚刀块

步骤三

连同泡米的水一起倒入电饭锅里。

步骤四

按下煲粥键。

步骤五

三十分钟之后,加入百合和山药

步骤六

盖好锅盖,继续熬煮。

步骤七

直到时间结束。

步骤八

出锅

步骤九

颜色有些太淡了,加两粒石榴

1.削山药时最好戴上手套,防止过敏。2.如果过敏了,可以用火烤一下,就能够减轻痛痒的症状。3.如果孩子不喜欢这样清淡的粥,可以加少量的冰糖,同样具有润肺的作用。

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