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营养的排骨玉米汤的做法

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营养的排骨玉米汤的做法
蓝菩提 2017-12-06

营养的排骨玉米汤的做法

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。

步骤二

白萝卜去皮洗净,然后切块。

步骤三

将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。

步骤四

然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用)

步骤五

最后加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了,绝对适合食欲不振的你,在这样的天气去品尝

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