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好吃的姜香三文鱼

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好吃的姜香三文鱼
豆芽菜 2018-01-25

好吃的姜香三文鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 将鱼的两面均匀的抹上盐、黑胡椒,腌制15-20分钟;

步骤二

2. 生姜切2毫米厚大片;

步骤三

3. 锅里放一点橄榄油加热,姜片平铺在锅里;

步骤四

4. 放入腌制好的鱼排;盖上锅盖,先中火干煎1.5-2分钟,然后打开将鱼和姜都翻个面,再盖盖子煎1.5-2分钟(此处以鱼排厚度为1.6厘米左右计算时间);

步骤五

5. 打开盖子,大火两面各煎小半分钟即可。

三文鱼一定不要煎过了,否则很柴不好吃。

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