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鱼头炖豆腐

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鱼头炖豆腐
创意小厨房 2017-03-23

鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐,双面煎至金黄色的美味鱼头,与切成一块块、均匀的滑嫩的豆腐块,一起炖煮,加上白糖、醋等一起炖煮出酸酸甜甜的口感,开胃而又富含丰富的蛋白质,重要的美食会让你发现它的确是无法取代的,而且还有着大补的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
鱼头炖豆腐做法图解1)

1.主辅料:洗净鱼头、豆腐、葱姜。

步骤二
鱼头炖豆腐做法图解2)

2.豆腐切块、葱姜切丝。

步骤三
鱼头炖豆腐做法图解3)

3.热锅冷油,放入鱼头、中火煎制。

步骤四
鱼头炖豆腐做法图解4)

4.两面煎制定型后,放入葱姜丝。

步骤五
鱼头炖豆腐做法图解5)

5.开大火,先后烹入醋、料酒。

步骤六
鱼头炖豆腐做法图解6)

6.烹入生抽。

步骤七
鱼头炖豆腐做法图解7)

7.加入清水,烧开炖制。

步骤八
鱼头炖豆腐做法图解8)

8.炖制5分钟左右,加盐、白糖调味,放入豆腐。

步骤九
鱼头炖豆腐做法图解9)

9.继续炖制3分钟。

步骤十
鱼头炖豆腐做法图解10)

10.加味精提鲜,即可关火。

步骤十一
鱼头炖豆腐做法图解11)

11.出锅盛入碗中。

烹制这款菜肴,要选择淡水鱼头,鲫鱼、花鲢、草鱼、鲤鱼都可以。

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