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美丽厨娘—花果鲫鱼

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美丽厨娘—花果鲫鱼
老地方来了 2018-02-28

美丽厨娘—花果鲫鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 鲫鱼去腮清洗干净后,抹上料酒、少量的盐、姜腌制15分钟。

步骤二

2. 各种水果洗净后切丁,菠萝需用盐水浸泡30分钟。另外再榨一杯橙汁,如果没有榨汁机,就买现成的。

步骤三

3. 腌好的鱼拍上一层面粉,平底锅内热油,放葱(家里没了就没放)姜擦锅,烹入料酒,小火将鱼煎至两面金黄。

步骤四

4. 重新起锅,放水果丁煸炒,再放果汁、番茄酱、鱼两面都焖至入味,最后大火收汁即可。

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