1.锅里烧开水
2.把菠菜放下去焯水,同时水里加点盐和油焯好再沥干水份
3.准备一个碗,加油辣椒,醋,生抽,鸡精,南德调成料汁
4.把菠菜用一大碗装好再把料汁倒近去调匀
5.装盘享用了
焯水后的菜不急用的话直接放冷再拌就好
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