双色小茄子
2018-01-05
1. 先将鸡胸脯用水冲洗干净，拿叉子在两面插好多小孔。 （有助于腌制入味）
2. 将腌料加入到鸡胸脯上，并涂抹均匀。
3. 腌制2-3小时。
4. 在烤盘上将鸡胸脯排好，涂抹蜂蜜，洒上胡椒颗粒。
5. 放入微波炉，以变频烧烤中火力档烤制14分钟（在中间时段将烤盘拿出翻面涂抹蜂蜜，洒上胡椒颗粒后，继续）。
6. 变频烧烤结束后，将微波炉调制光波脆烤高火力3分钟，出炉。
香草烤鸡胸
今天所说的是香草烤鸡胸，鸡胸，嗯是肉比较少的，一种七块类视频
来自海棠煮食
香草烤鸡胸#多效护理
香草烤鸡胸，应该算是最简单的西餐了。鸡胸肉，大部分人都不爱吃
来自白灼花心才
香草烤鸡胸