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美味咸蛋西兰花梗

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美味咸蛋西兰花梗
风干小木鱼 2018-01-07

美味咸蛋西兰花梗

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 西兰花梗切小丁。如果不够嫩,可以削去外皮。

步骤二

2. 做开水,放入开水中焯一两分钟。捞出过凉水,沥干,备用。

步骤三

3. 玉米事先煮熟,取玉米粒。方法是,用叉子,深入,前推,撬起,很容易就把熟玉米的玉米粒给铲下来。(这是以前的一张图,本次玉米是黄滴)

步骤四

4. 咸蛋白切丁,蛋黄备用。

步骤五

5. 锅里烧热,放点油,油温后,一定转小火,放入蛋黄,戳碎,翻炒。我没有提前戳碎,是避免在碗里戳碎会浪费那油儿,这样油都在锅里。慢慢炒,会起泡泡。

步骤六

6. 起泡后,放入玉米。

步骤七

7. 放入西兰花梗。

步骤八

8. 最后放入蛋白,加少量鸡粉。如果需要,再加点盐。

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