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营养的什锦虾仁

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营养的什锦虾仁
外婆记忆 2018-02-16

营养的什锦虾仁

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 新鲜的虾仁去壳去肠洗净后放入生粉,葱姜粉,料酒拌匀腌制15分钟

步骤二

2. 芦笋洗净切段后倒烧开水的锅中过一下水。捞出待用黑木耳泡开后,稍微切一下待用青椒红椒切块待用

步骤三

3. 腌制好的虾仁洗干净后沥干水。姜切成姜末

步骤四

4. 起油锅,待油热后,放入姜末爆香。倒水虾仁,待虾仁变成红色后一次倒入芦笋,木耳,青红椒,翻炒,加入少许盐,带木耳,青红椒去生后,倒入少许生抽,继续翻炒片刻后即可出锅

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