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健康美食咖喱鸡肉饭的做法

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健康美食咖喱鸡肉饭的做法
360菜士 2018-03-20

健康美食咖喱鸡肉饭的做法

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.琵琶腿去骨:用刀从琵琶腿有骨的一侧转圈划开,然后用刀沿刀口把肉往下推,然后切下来即可。

步骤二

2.去好骨的鸡腿肉

步骤三

3.把鸡腿肉沿纹理切成条形备用

步骤四

4.土豆、胡萝卜、洋葱切快备用

步骤五

5.锅底放油

步骤六

6.抓点洋葱碎放锅里爆香,然后放鸡肉炒至表面白色

步骤七

7.把切好的土豆、胡萝卜、洋葱块倒入锅内翻炒,大火炒至土豆表面变黄。

步骤八

8.加水,让水面刚好高过锅里的菜即可,盖上盖子小火炖。

步骤九

9.时常翻看,千万不要水干糊锅,炖至土豆用锅铲可以轻易按碎即可,收汁,喜欢咖喱稀一点就多留点汤水,喜欢稠一点就少留写汤水。

步骤十

10.将咖喱块放进锅内划圆圈慢慢搅拌,直至咖喱全部融化即可出锅。

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