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健康美食洋葱豆仁腰果汤

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健康美食洋葱豆仁腰果汤
食之韵味 2018-03-25

健康美食洋葱豆仁腰果汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 胡萝卜、马铃薯和洋葱洗净沥干水份后切丁状;生腰果泡入水中备用。

步骤二

2. 取汤锅,加入高汤和作法1的生腰果先以大火煮至滚沸,再改以小火续煮10分钟后,加入作法1的胡萝卜丁、马铃薯丁和洋葱丁续煮5分钟。

步骤三

3. 续加入青豆仁、玉米粒煮约10分钟后,再加入调味料拌匀即可。

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