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红烧烤麸

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红烧烤麸
波波小米粥 2018-04-12

红烧烤麸

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将烤麸放入容器中以流动的冷水浸泡约30分钟,至烤麸膨涨泡后取出,挤干水份备用。

步骤二

2. 竹笋洗净切块、红萝卜去皮洗净切块、香菇泡软切块,备用。

步骤三

3. 热油锅至油温约170℃,放入作法1的烤麸以中火油炸至烤麸表面呈金黄酥脆状,捞出沥干油脂备用。

步骤四

4. 将作法3的油锅再次加热至油温约170℃,放入作法2的竹笋块和红萝卜块,以中火油炸约3分钟,捞出沥干油脂备用。

步骤五

5. 另热一锅,加入少许沙拉油烧热,先入作法2的香菇块和姜片,以中火爆香后,再加入所有调味料、作法3的烤麸、作法4的竹笋块和红萝卜块拌炒均匀,转至小火煮至收汁即可。

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