美食搬运工
2018-06-25
1. 我用桂格燕麦片，100g，放入烤箱150度左右烤到上色。
2. 杏仁片用平底锅炒香。
3. 葡萄干和果丁（混合果丁有：蔓越莓，提子，蓝莓，橙皮）大致切一下。把燕麦片，全麦粉，果干，杏仁片混合。
4. 100ml蜂蜜加热至温，与香草精混合。 倒入燕麦片的混合物中拌匀，一直搅拌至看不到干粉。
5. 大约17x30烤盘里，抹油，铺上一张烘焙硅胶油纸，放入混合物，铺平，压紧。
6. 放入烤箱中层，160度烤25分钟。
7. 将另外的15ml蜂蜜 15ml的水混合，刷在表面，放入烤箱再烤5分钟即可。
8. 出炉后彻底放凉，凉透后切成小块放密封盒保存。
1）放入烤盘的时候，一定要压紧，压紧。2）出炉后一定要彻底放凉才能切。3）不刷蜂蜜水也可以在表面涂抹上20g左右的黄油，有了油脂就更香。4）材料里的杏仁片可以用其他坚果代替，葡萄干综合果干也可以随意选择。
燕麦面，是一档制作简单的家常小面；燕麦里面含有钙、铁等营养成…
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝…
燕麦瘦肉粥，似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝，很少人…
大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的，具有止血补血、…
木瓜牛奶燕麦粥