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易做的蜂蜜柚子茶

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易做的蜂蜜柚子茶
水果仙子~水仙 2018-05-10

易做的蜂蜜柚子茶

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将柚子在热水中浸泡5分钟左右,并洗净擦干。热水控制在65℃左右,感觉比较热但不烫手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。

步骤二

2. 用削皮器将表皮金色部分削下,并切成大概1mm宽、4cm长的细条,越细越好。削下的柚子皮越薄越好,因为里面的白瓤很苦,有的人可能不习惯这种苦味。

步骤三

3. 将果肉剥出,去除核及薄皮,用勺子捣碎,也可以用手掰碎,很好掰的。

步骤四

4. 将冰糖、柚子皮细条、果肉一起放到锅里加一碗水同煮,大火煮到开锅时,改为小火,约煮二个小时,看到锅里的柚子汤汁粘稠时关火。

步骤五

5. 待粘稠的柚子汤汁冷却一下,约65℃左右时,放入蜂蜜搅拌均匀。

步骤六

6. 装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。不过,冷藏放置的时间越长,口感就越好。

冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。喝柚子蜂蜜茶的好处:具有清热解毒,除痰、行气、消食、镇痛、解酒、美容的功效。还有降压,防止中风等各种功能。

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