食遍天下
2018-05-06
1. 玉米粉、面粉加水调匀，稍干些。
2. 加鸡蛋、玉米、白糖、少量盐。(可根据自己喜好放)
3. 全部调匀.
4. 热油，(油量稍多些)倒入面糊。
5. 翻面。两面金黄即可，根据自己喜欢切块。
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。2.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。3.能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。4.玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
蚝油鸡腿，用鸡腿、姜片和耗油为主要食材，用菜籽油来烤制作而成…
鸡肉面条是我们最常见的一种汤面，也是我们生活中最爱吃的。晚上…
大盘鸡，听名字就知道这是一道良心菜品，菜的量很大很充足，看起…
鸡腿炖玉米