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外婆菜炖鲫鱼

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外婆菜炖鲫鱼
肉丸子 2018-05-22

外婆菜炖鲫鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. .新鲜鲫鱼一条,活杀,清理干净;

步骤二

2. 2.生姜大蒜切末,红绿尖椒切圈;

步骤三

3. 3.外婆菜解冻;

步骤四

4. 4.煎锅入油,中火烧到八成热时下入鲫鱼煎至两面焦黄;

步骤五

5. 5.将煎好的鲫鱼放入砂煲底部;

步骤六

6. 6.用煎过鱼的油,将姜蒜末、青红椒爆香;

步骤七

7. 7.下入外婆菜,炒散,然后加入盐、陴县豆瓣、剁椒酱、醋和一大杯清水,搅匀,煮至沸腾时关火;

步骤八

8. 8.将锅内的外婆菜连同汤汁一起倒入砂煲中,盖上锅盖,小火再焖煮20-25分钟即可。

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