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排毒减肥的南瓜饼

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排毒减肥的南瓜饼
魅惑的食觉 2018-06-08

排毒减肥的南瓜饼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 原料:南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。

步骤二

2. 南瓜去皮去瓤,刨成丝。

步骤三

3. 加盐腌一会。

步骤四

4. 南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

步骤五

5. 烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

步骤六

6. 中小火煎到两面金黄,熟透就可以了

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