农家记忆
2018-06-13
1. 按个人爱好取适量的银耳、莲子、百合。
2. 莲子浸泡一下后掰开去掉莲心（莲心是苦的）
3. 银耳用水泡发，泡软后去掉中间的深黄色部分，将剩余银耳剪或撕成小块，泡两个小时。
4. 百合与银耳一同浸泡
5. 准备工作做好后，将银耳百合莲子红枣下锅，大火煮熟后小火煲一个半小时即可。这个加热时间足够了，亲们要注意的是选购银耳时要挑选色泽偏黄的，白色的可能是假的。
6. 成品~口感顺滑，且银耳真的是养生良品，滋阴润肺，调脾和胃，还有美容效果
7. 锅中图，前一碗是把红枣弄碎的效果。
好吃的银耳花生红枣羹
银耳花生红枣羹，很好喝的一个糖水，我经常会做给家人和朋友吃呢
来自吃出美丽
美味银耳花生红枣羹
银耳花生红枣羹是我们家里常常出现的一道甜品，银耳养胃，还润肺
来自美食＋
养人的银耳花生红枣羹
银耳这种食材对于喜欢喝粥的小伙伴来说是特别熟悉的吧，好巧，我
来自银元煮蛋
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银耳花生红枣羹