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美味银耳花生红枣羹

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美味银耳花生红枣羹
美食+ 2017-06-22

美味银耳花生红枣羹

银耳花生红枣羹是我们家里常常出现的一道甜品,银耳养胃,还润肺止咳,兼有养胃补气,强心,和保护肝脏的作用,常常食用,健康长寿,银耳搭配上花生红枣后,更是增加了补气补血的功效,经常能在电视的看到美丽的女人都是气血足的缘故,爱美的小伙伴们千万不要错过哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.银耳泡发,花生洗净泡两小时

步骤二

2.煮好的鹌鹑蛋

步骤三

3.枸杞+红枣去核

步骤四

4.准备适量冰糖

步骤五

5.银耳洗净去蒂掰成小朵加入泡好的花生连水一起

步骤六

6.放入鹌鹑蛋

步骤七

7.加入红枣枸杞

步骤八

8.倒入适量的冰糖

步骤九

9.加入适量的水

步骤十

10.盖好调到煮饭键

步骤十一

11.慢慢享用吧!

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