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暖冬养胃组 小米南瓜粥

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暖冬养胃组 小米南瓜粥
会跳舞的味蕾 2018-06-30

暖冬养胃组 小米南瓜粥

准备时间:0分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 果皮南瓜切成立方体

步骤二

2. 加盖加水煮5 - 7分钟左右。

步骤三

3. 小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。

步骤四

4. 煮至水全部被吸收,确保小米不硬。

步骤五

5. 倒入一半牛奶小火慢煮约20分钟,偶尔搅拌,使它熬煮均匀不粘锅。然后加入盐和糖以及剩的另一半牛奶。

步骤六

6. 小米煮熟,关火,并盖上盖子。粥不能太厚,因为小米在焖的过程中会继续吸收牛奶的。焖大约在20 - 30分钟左右。趁热洒肉桂粉即可。

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