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小米山药粥

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小米山药粥
虾仁醉酒 2019-03-22

小米山药粥

小米人尽皆知的非常养胃的一道美食,做法非常的简单,并且它的营养价值也是人尽皆知的,软软糯糯的非常好消化,尝一口满满的粗粮的感觉,其中的山药在口中一瞬间划开的感觉非常的幸福。老人小孩都爱吃的一道粗粮美食,现在就试试吧。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
小米山药粥做法图解1)

1.取山药小半截,洗净。

步骤二
小米山药粥做法图解2)

2.山药去皮,切小块。

步骤三
小米山药粥做法图解3)

3.淘小米一量杯

步骤四
小米山药粥做法图解4)

4.大米1/3量杯(也可不放大米)

步骤五
小米山药粥做法图解5)

5.所有材料入高压锅,想要煮稀一点的粥水就尽量多放一些。(关于怎么煮时间问题我这里就不多废话了,毕竟大家器材各有不同)

步骤六
小米山药粥做法图解6)

6.特别喜欢吃里边煮烂的山药,入口即化。 煮熟的小米粥糊糊的,有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,因此最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。

份量可以自己根据多少人吃来决定

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