1. 菜市场买的时候让鱼贩帮忙杀好,取走鱼肠,留下鱼油鱼蛋鱼泡(精华啊),鱼鳞让鱼贩帮忙刮干净的。(鱼要新鲜的,买了赶快回家做才好吃)?回到家后不要偷懒噢,戴上手套,把鱼里里外外清洗干净,鱼身滚刀,鱼肚子里塞入姜蒜片、抹上料酒去腥。
2. 再准备些小葱香菜
3. 姜片
4. 蒜
5. 热锅里入油
6. 油热了下鱼,翻煎起皮
7. 下料酒 醋
8. 酱油,十三香
9. 倒入凉水,不用没过鱼身
10. 下糖,量按照自己的口味。本人比较喜欢红糖。
11. 粗盐,因为是炖的,所以先放粗盐;也可以出锅的时候再下细盐。
12. 盐加上锅里的汤均匀地浇在鱼身上。
13. 撒上葱香姜蒜,盖上锅盖小火闷20分钟。
14. 这时候尝尝汤的咸淡,如果味道刚刚好,就要加细盐了,汤一定要咸。
15. 用铲背推鱼,或者摇动锅,让鱼动一下,别让它粘锅哦,还有,不要翻鱼身,鱼肉会碎掉的!如果你技术甚好就另说啦。
16. 大火收汁
17. 起锅,没把握可以鱼头鱼尾一起起来
18. 放入鱼碟,撒上葱香姜蒜
19. 锅里的汤汁加热
20. 淋在鱼身上,这样就OK啦!
鱼炖的时候不要翻身,否则鱼肉会碎掉哦!?咸吃鱼,淡喝汤,鱼做咸点没事。
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